冷凍宅配弁当で人気を二分するnosh（ナッシュ）と三ツ星ファーム。どちらも評判が良いだけに、「結局どっちを選べばいいの？」と迷う方が多いはずです。
この記事では、両者を料金・味・栄養・メニュー数・使いやすさで徹底比較し、あなたに合うのはどちらかをはっきりさせます。（料金は2026年10月21日取得）
※本記事はプロモーションを含みます。料金・キャンペーンは変動するため、最新情報は公式サイトでご確認ください。
結論：目的で選べば失敗しない
- 糖質制限・ダイエット・コスパ重視 → nosh（ナッシュ）
- 味・満足度・「ちゃんとした食事」感 → 三ツ星ファーム
まず迷ったらナッシュ、味に妥協したくないなら三ツ星ファーム、という選び方が基本です。理由を以下で詳しく見ていきます。
申し込み前に確認したい料金
初回特典と、続けたときの価格を分けてまとめました。税込・送料別です。写真や購入記録は実食当時のものです。
| サービス | 初回1食あたり・対象プラン | 通常1食あたり | 継続時の最安・適用条件 |
|---|---|---|---|
| nosh | 386円〜／友達紹介LPの初回最安表示 | 620円／通常10食6,206円・公式表示単価 | 492円／12食・nosh club最高ランク |
| 三ツ星ファーム | 約608円／友達紹介21食12,758円 | 約710円／通常21食14,918円を食数で割った目安 | 603円／21食・長期継続応援／冷凍庫プレゼントプラン |
料金取得日：。申込経路・メニュー・配送先で総額が変わります。特別継続プランは受取回数などの条件があります。
料金比較（2026年7月時点）
| nosh（ナッシュ） | 三ツ星ファーム | |
|---|---|---|
| 初回料金 | 386円〜／友達紹介LPの初回最安表示 | 約608円／友達紹介21食12,758円 |
| 通常料金 | 620円／通常10食6,206円・公式表示単価 | 約710円／通常21食14,918円を食数で割った目安 |
| 送料 | 食数・配送地域で変動。注文画面で確認 | 990円。北海道・沖縄2,500円。紹介14・21食は初回送料無料 |
| 最安単価 | 492円／12食・nosh club最高ランク | 603円／21食・長期継続応援／冷凍庫プレゼントプラン |
コスパはナッシュがやや優勢。特に送料が一律に近い三ツ星ファームに対し、ナッシュはまとめ買いで単価と送料の両方を圧縮できます。
味・満足度比較
- 三ツ星ファーム：主菜1品＋副菜3品の構成で、見た目も華やか。「冷凍とは思えない」という口コミが多く、満足度は一歩リード。
- nosh：主菜＋副菜のワンプレート。味のクオリティは高いですが、ボリューム・華やかさでは三ツ星ファームに軍配。
「食事としての満足感」を最優先するなら三ツ星ファームです。
栄養・ダイエット適性
- nosh：全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下。数値基準が明確でダイエット・糖質制限に最適。
- 三ツ星ファーム：糖質・カロリーに配慮しつつ味を重視。ダイエットも可能ですが、管理のしやすさはナッシュが上。
糖質を数字で管理したいならナッシュが有利です。
メニュー数・飽きにくさ
- nosh：60種類以上、毎週新メニュー追加。飽きにくさトップクラス。
- 三ツ星ファーム：バリエーション豊富で味の満足度が高いため、少数でも満足しやすい。
こんな人はナッシュ / こんな人は三ツ星ファーム
ナッシュが向いている人
- ダイエット・糖質制限をしたい
- コスパ重視でまとめ買いできる
- 一人暮らしで手軽さ最優先
三ツ星ファームが向いている人
- 味・満足度に妥協したくない
- 共働きで夕食の質を確保したい
- 継続前提でお得に使いたい
まとめ
コスパと糖質管理のナッシュ、味と満足度の三ツ星ファーム。どちらも実力派なので、まず両方を初回割引で試して比べるのが結局いちばんの近道です。
編集部
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